Fußpflege

Fußpflege

Unsere Füße tragen uns durchs Leben

Im Laufe unseres Lebens tragen uns unsere Füße bis zu 4 Mal rund um die Erde. Dabei tragen alleine Ferse und Fußballen drei Viertel unseres Körpergewichts. Das ist eine große Leistung, die natürlich ihre Spuren hinterlässt. Gerade deshalb ist es wichtig, gut auf unsre Füße zu achten – mit der richtigen Fußpflege!

Schöne Füße für den Sommer

Fit für Flip Flops, Sandalen & Co.

Frauen, Männer, Mädchen und Jungen achten im Sommer gleichermaßen darauf, dass ihre Füße gesund und gepflegt sind. Wie Sie der Hornhautbildung vorbeugen und Ihre Füße sommerschön pflegen können, erklärt Ihnen unsere Dermatologin Frau Dr. Kanja im Interview.

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Fuß: Anatomie und Aufbau

Unsere Füße rein biologisch betrachtet

Unsere Füße sind sehr komplex aufgebaut. In ihrer Struktur ähneln sie der Hand, denn die Zehen sind eigentlich fünf Finger. Als der Mensch lernte, aufrecht zu gehen, passte sich das Fußskelett der neuen Fortbewegungsweise an: Sie wurden kürzer und bildeten sich zu Zehen. Dieser Prozess dauerte viele Jahrtausende – heute tragen uns unsere Füße ganz selbstverständlich über weite Strecken.

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Fußformen

Sehr individuell: Diese Fußtypen gibt es

Jeder Fuß ist individuell, es gibt ihn nur einmal auf der Erde. Für manche deutet die Form der Zehen darauf hin, welche Probleme wir im Leben haben. Ob das stimmt, ist bisher nicht wissenschaftlich erwiesen. Fest steht bloß: Mit weichen und gepflegten Füßen fühlen wir uns wohler!

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Fußreflexzonen

Ganz entspannt: Fußreflexzonenmassage

Die antike Kunst der Fußreflexzonenmassage besteht darin, dass der Masseur Druck auf bestimmte Bereiche des Fußes ausübt. Durch diese gezielte Druckbehandlung sollen sich Spannungen lösen und Nervenbahnen stimuliert werden. Auf unserer Fußsohle sind alle Organe durch einen bestimmten Akupressur-Punkt vertreten – so sind zum Beispiel die Augen und Nasennebenhöhlen mit den Zehenballen verbunden.

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