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Empfindliche Haut

Pflegetipps für empfindliche Haut

Empfindliche oder auch sensible Haut ist eigentlich kein klar definierter Hauttyp. Da aber viele Menschen unter überempfindlicher Haut leiden, gibt es diese Kategorie bei Reinigungs- und Pflegeprodukten.

Wie erkenne ich sensible Haut?

Empfindliche Haut reagiert schnell mit Irritationen, Rötungen und Spannungsgefühlen. Dabei werden äußere Einflüsse wie Sonnenstrahlen, Kosmetikprodukte, Kälte oder Umweltverschmutzungen nicht gut vertragen und erzeugen ein gerötetes, manchmal trockenes oder fleckiges Hautbild mit Pickelchen.

Was verursacht empfindliche Haut?

Die Ursachen für empfindliche Haut sind schwer zu klären. Zumeist steckt eine erbliche Veranlagung oder eine Allergie dahinter. Die meisten, die unter sensibler Haut leiden, sind zusätzlich vom Hauttyp trockene Haut betroffen. Aber auch mit zunehmendem Alter wird die Haut trockener und damit empfindlicher. Selten stecken Hauterkrankungen wie Psoriasis oder Rosazea dahinter.

Klar ist jedoch, dass unterschiedliche Auslöser bei empfindlicher Haut Reaktionen hervorrufen:

  • Kosmetika oder Parfüms mit Duft- und Konservierungsmitteln
  • Sonnenbaden
  • Kälte
  • Stress, psychische Faktoren
  • Umweltverschmutzung wie Autoabgase oder Staub

Versuche also, auslösende Faktoren möglichst gering zu halten.

Pflege empfindlicher Haut

Bei der Pflege sensibler Haut sollte immer das Ziel sein, die Haut zu beruhigen und die natürliche Hautschutzbarriere zu stärken. Dabei können milde und parfümfreie Produkte helfen, die speziell für sensible Haut entwickelt wurden, wie die Neutrogena Hydro Boost Pflegelinie.

Da sensible Hauttypen meist auch zu Hauttrockenheit neigen, eignen sich häufig auch Produkte für trockene Haut. Achte hier darauf, dass die Pflegeprodukte möglichst wenige Inhaltsstoffe/ Duftstoffe und vorallem keinen Alkohol enthalten, Feuchtigkeit spenden, eher leicht von der Textur sind.

Informationen zu weiteren Hauttypen: normale Haut, trockene Haut, Mischhaut, fettige Haut.